自然部の企画として、七飯町・大沼国際セミナーハウスの周辺でスノーハイクを楽しんだ。平年より高い気温の日が続いているため雪融けが進み、壷足でのんびりと散策できた。参加は19名（フリー参加2名を含む）。
9時40分、駐車場出入口（「杉風館」付近）を出発し、時計回りに歩き始める。陽当たりが良い場所は、地表面が出ている。
積雪期を越しても濃い緑色をしたツルリンドウ（蔓竜胆）の葉。
ハイイヌツゲ（這犬黄楊）の幼木。
コケイラン（小蕙蘭）の葉。
駒ヶ岳が大噴火した際の岩屑（がんせつ）なだれが残した丘、いわゆる「流れ山」を越える。大沼と小沼に浮かぶ島々も、同じ成因。
ツルマサキ（蔓柾）はニシキギ科のツル性植物。
フユノハナワラビ（冬の花蕨）は、夏に枯れる冬緑性。
ナニワズ（難波津）の花蕾は、まだ小さい。
太い松の幹に開けられた、クマゲラかアカゲラの食痕。
サイハイラン（采配蘭）の葉。一つの株に葉が1枚だけ付く。名前の由来は、花序の様子を昔の戦場で兵を指揮する軍師の采配に見立てたもの。
長沼に沿う函館本線を、函館に向かう特急「北斗4号」が通過していった。線路の向こうにあるゴルフ場の林から、クマゲラが木をつつく音（ドラミング）が聞こえていた。
沼の畔に、一つの株から高さ30mを超えるような3本のヤチダモが幹を伸ばしていた。
沼で見かけたオシドリ（鴛鴦）のペア。前にいる雄が派手な姿になるのは秋からで、春になると雌と同じ地味な色彩に変わるという。雄のくちばしは年中ピンク色なので、区別できる。観察しながら「オシドリ夫婦」談義が交わされたが、オシドリは年ごとにペアを替えるそう。
長沼から更に奥へ向かう。この辺りはまだ雪原が残っている。
線路近くの陽当たりが良い土手で見かけた、ベニバナイチヤクソウ（紅花一薬草）の葉。線路向こうのゴルフ場にある池（ウォーターハザード）にミコアイサ（神子秋沙）のつがいがいたが、すぐに飛び立ってしまった。
林の奥はまだ一面の雪原。シジュウカラ（四十雀）雄のさえずり「ツピツピツピ」「ツツピーツツピー」、シマエナガ（島柄長）の「ジュリジュリ」など、鳥の声は聞こえるが姿は見えない。
残雪の上に落ちていた、ツルアジサイ（蔓紫陽花）の実と装飾花のドライフラワー。
散策路の案内図にある「現在地」に到着。残雪を利用して、寄り道をしながらやってきた。ここから北の「大きな岩」に向かう。
灌木の枝に下がったウスタビガ（薄手火蛾、薄足袋蛾）の繭を見つけた。薄緑色なので、積雪があると目立つ。晩秋に羽化した抜け殻で、上の水平なところが出口。
「大きな岩」に上がって、下から恒例の集合写真を撮る。
岩の傍に立つ木の幹に開けられた、クマゲラ食痕の大きな穴。木の根元に、たくさんの木屑が散らばっていた。
湿地からミズバショウ（水芭蕉）の芽が伸び始めていた。
針葉樹林内で見かけたジンヨウイチヤクソウ（腎葉一薬草）の葉。葉の形が腎臓に似る。
11時44分、大沼国際セミナーハウスに到着。挨拶を済ませて、解散した。多数のメンバーは陽だまりの屋外で、ゆったり優雅にランチタイム。
帰路、大沼と小沼が繋がる「セバット」に架かる橋から、氷が融けた水面でくつろぐカモ類が見られた。
ほぼ同じ場所から、駒ヶ岳を仰ぐ。岩肌の面積が広がってきた。
【おまけ①】ドラミングは聞こえたが、姿を見せなかったクマゲラ（雄、Ay提供）。
【おまけ②】こちらも声は聞こえたが出会えなかった、人気のシマエナガ（Wtさん提供）。
スノーシューやわかんを装着しなくて良いほどに積雪が少なくなっていたが、残った雪面をつないでコースが自由にとれた。暖かい日差しを浴びて、ゆったりとした時間を過ごすことができた。目にできた鳥類は少なかったが、雪が融けたあとに現れた山野草などに春の兆しを感じた。